游戏所需的内存容量主要取决于游戏的类型、画质设置、分辨率以及玩家是否同时运行其他程序等因素。以下是一些关于游戏内存需求的一般建议：
8GB内存
对于大多数轻量级游戏和日常办公使用，8GB内存已经足够应对。
一些AAA级游戏在8GB内存下也能流畅运行，尤其是在中低画质设置下。
16GB内存
绝大多数游戏在16GB内存下都能流畅运行，这是目前主流玩家的标配。
对于需要同时运行多个程序或挂机其他游戏的玩家来说，16GB内存可以避免内存不足的情况。
一些高要求的游戏，如《荒野大镖客2》和《半条命：Alyx》，建议使用12GB或更多内存以获得最佳性能。
32GB内存
对于希望在4K分辨率下玩游戏的玩家来说，32GB内存起步会更为稳妥。
一些沙盒类大作，如《方舟》，由于需要加载大量内容，至少需要32GB内存起步，甚至可能需要上64GB才能满足流畅运行的需求。
如果玩家计划进行直播和多任务处理，32GB内存可以提供更多的自由度和性能。
64GB内存
对于预算充裕、追求极致性能的用户来说，上64G甚至128G内存当然没有问题。
某些游戏在64GB内存下表现更佳，尤其是那些对内存占用极高的游戏。
建议
一般游戏玩家：16GB内存通常是足够的，但如果经常需要同时运行多个程序或追求更高性能，建议升级到32GB内存。
高要求游戏玩家：如果打算在4K分辨率下玩游戏或进行多任务处理，32GB甚至64GB内存会更合适。
预算有限的用户：8GB内存可以满足大部分游戏需求，但如果预算允许，建议升级到16GB内存以获得更好的游戏体验。
根据以上信息，您可以根据自己的电脑配置和使用需求来选择合适的内存容量。