打游戏合适的帧率主要取决于游戏类型、硬件配置以及个人需求。以下是一些关于帧率的建议：
一般游戏
30帧：被认为是最低可接受的帧率，许多休闲类或单人游戏在30帧下也能提供勉强可用的体验。
60帧：被广泛认为是流畅游戏体验的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验，特别是在FPS和竞技类游戏中。
竞技类游戏
60帧及以上：对于竞技类游戏，60帧是基本要求，能够提供更高的表现和反应速度。
144帧及以上：对于追求极致表现和反应速度的玩家，144帧甚至240帧可以提供更为顺滑的游戏体验，尽管从144帧到240帧的流畅感提升并不明显。
硬件要求
处理器：建议配置至少为Intel i5/i7系列或AMD Ryzen 5/7系列的处理器。
内存：建议至少配置16GB内存，以便于处理更复杂的游戏场景。
显示卡：需要支持高帧率的显示卡，如NVIDIA的RTX系列或AMD的Radeon RX系列。
个人需求
视觉体验：对于对画面流畅度有较高要求的玩家，建议选择高帧率游戏，以获得更好的视觉体验。
硬件负担：对于硬件配置较低的玩家，适当降低帧率可以减少硬件负担，提高游戏运行的稳定性和流畅性。
综上所述，打游戏的合适帧率应根据具体游戏类型、硬件配置和个人需求来调整。一般来说，60帧是大多数游戏的流畅标准，而竞技类游戏和追求极致体验的玩家可以考虑更高的帧率，如144帧甚至240帧。同时，确保硬件配置能够满足游戏对帧率的要求，以获得最佳的游戏体验。