直播游戏的帧率设置主要取决于以下几个因素：
硬件配置
高端硬件：如果您的计算机或游戏设备配置较高，例如拥有高性能的显卡和处理器，那么可以支持更高的帧率，如100帧甚至120帧。
中低端硬件：对于配置较低的设备，建议将帧率设置在30到60帧之间，以保证流畅的游戏体验。
显示器刷新率
显示器的刷新率决定了其每秒能够刷新多少次画面。如果显示器支持120Hz或144Hz的刷新率，那么将帧率设置为60帧每秒（FPS）或更高可以充分发挥显示器的性能，提供更流畅的画面。如果显示器只支持60Hz的刷新率，那么将帧率设置为60 FPS是最佳选择。
网络带宽
直播时需要上传视频流，因此网络带宽是一个重要因素。如果网络带宽较低，建议将帧率设置为较低的值，如30 FPS，以减少带宽需求。如果网络带宽充足，可以尝试更高的帧率，如60 FPS或120 FPS。
游戏类型
不同类型的游戏对帧率的需求不同。例如，第一人称射击游戏（FPS）和动作游戏通常需要更高的帧率（如100帧或120帧）以提供流畅的游戏体验。而一些对帧率要求不高的游戏，如单机RPG，即使在较低的帧率下也能提供良好的游戏体验。
直播软件和设备
使用高质量的直播软件和合适的编码设备，可以确保视频流的稳定性和流畅性。一些直播软件提供了帧率调整功能，可以根据需要进行调整。
建议
对于高端硬件用户：可以尝试将帧率设置为100帧或120帧，以获得最佳的游戏体验。
对于中低端硬件用户：建议将帧率设置为30到60帧之间，以保证流畅的游戏体验。
对于显示器支持120Hz或144Hz刷新率的用户：将帧率设置为60 FPS或更高，以充分发挥显示器的性能。
对于网络带宽有限的用户：建议将帧率设置为30 FPS，以减少带宽需求。
对于游戏类型：根据游戏类型和对帧率的需求进行调整，确保提供流畅的游戏体验。
通过综合考虑以上因素，您可以根据自己的硬件配置、显示器刷新率、网络带宽和游戏类型，选择合适的帧率设置，以获得最佳的直播游戏体验。