游戏帧数的稳定性通常取决于玩家的个人感受和硬件配置。以下是一些关于游戏帧数稳定性的参考标准：
30帧以上
稳定30帧以上可以被认为是流畅运行。
人眼对于30帧以上的动画看上去就基本流畅了。
60帧以上
稳定60帧以上可以被认为是完全流畅，人类基本感觉不出来了。
对于FPS电竞类游戏，60帧和更高的144帧的体验又完全不一样，从144帧到240帧流畅感提升就不是很明显了。
144帧以上
对于高端配置的用户，90帧甚至更高也能享受顺滑游戏体验。
如果想发挥出144hz显示器的最佳性能，fps至少要大于144。
10帧以下
低于10帧算超卡，人无法忍受。
建议
对于一般玩家：如果设备配置一般，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧就行。
对于高端玩家：如果追求极致的游戏体验，建议选择60帧以上，尤其是对于FPS电竞类游戏，144帧以上会更加流畅。
对于设备要求：如果设备配置较低，可以适当降低游戏配置，如画质等，以提高帧数。
综上所述，游戏帧数的稳定性并没有一个绝对的标准，主要取决于玩家的个人感受和硬件配置。一般来说，30帧以上可以被认为是流畅运行，而60帧以上则被认为是完全流畅。