玩枪战游戏时，理想的帧率取决于多个因素，包括游戏类型、显示器刷新率、硬件性能以及个人偏好。以下是一些关键点和推荐：
一般推荐
30到60帧：这是大多数枪战游戏玩家能接受的最低帧率，能够保证基本流畅的游戏体验。
60到120帧：对于大多数游戏，60帧是最理想的选择，能够提供流畅且无卡顿的游戏体验。120帧则适合硬件性能较强的玩家，能够充分利用高刷新率显示器的优势。
显示器刷新率
60Hz：如果你的显示器刷新率是60Hz，那么将帧率限制在60帧以上已经足够流畅运行游戏。
144Hz：对于追求极致流畅体验的玩家，144Hz的显示器是必不可少的，而要想发挥出144Hz显示器的最佳性能，帧率至少要大于144帧。
硬件性能
显卡：显卡的性能直接影响游戏的帧率。如果你的显卡能够达到80帧，但将其限制在60帧，可以避免在复杂场景下出现卡顿。
处理器和内存：这些硬件的性能也会影响游戏的流畅度。确保它们能够支持所需的帧率。
个人偏好
高帧率需求：一些玩家可能更喜欢高帧率带来的更流畅体验，即使这意味着需要牺牲一些画质设置。
画质与帧率的权衡：提高帧率通常会降低游戏的画质和细节，玩家需要根据自己的需求进行权衡。
建议
对于普通玩家：选择一款帧率在60到120帧之间的游戏，并确保显示器刷新率至少为60Hz，这样可以获得流畅的游戏体验。
对于硬件性能较强的玩家：可以考虑使用144Hz的显示器，并将游戏帧率限制在144帧以上，以充分利用显示器的性能。
对于追求极致体验的玩家：可以尝试在高性能硬件上运行游戏，并调整画质设置以获得更高的帧率。
最终，选择合适的帧率需要综合考虑硬件性能、显示器刷新率和个人偏好，以确保获得最佳的游戏体验。