屏幕打游戏的正常延迟范围通常在 1到100毫秒之间。具体来说：
1到30毫秒：
极快，几乎察觉不出有延迟，玩任何游戏速度都特别顺畅。
31到50毫秒：
良好，可以正常游戏，没有明显的延迟情况。
51到100毫秒：
普通，对抗类游戏能感觉出明显延迟，稍有停顿。
需要注意的是，游戏延迟是指玩家操作发送到服务器和服务器响应发送回到玩家客户端之间的时间间隔。因此，实际体验可能会受到多种因素的影响，包括设备性能、网络环境、服务器负载等。
对于一般游戏玩家来说，延迟在50ms以下都可以保证不错的游戏体验，不会有明显的卡顿感。延迟超过50ms就能感觉到顿挫感。
为了降低延迟，可以尝试以下方法：
更换更加优质的网络：
比如提升带宽。
使用游戏加速器：
加速器可以帮助提升网络稳定性和网速。
优化设备性能：
确保设备运行流畅，关闭不必要的后台程序。
希望这些信息对你有所帮助。