关于在家打多少游戏，并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的兴趣、游戏习惯以及家庭环境等多种因素。以下是一些建议：
控制游戏时间：
虽然一些研究表明，适度玩游戏对心理健康有正面影响，但长时间游戏（超过3小时）的积极效应会逐渐减弱。因此，建议每天控制游戏时间在3小时以内，以保持健康的生活习惯。
选择合适的游戏：
不同的游戏类型适合不同的人群和需求。例如，积木找家等运动类游戏可以促进家庭成员之间的互动和运动，而卡牌游戏等则适合喜欢策略和抽卡的玩家。可以根据个人喜好选择合适的游戏类型。
注意游戏环境：
在玩游戏时，应注意保持适当的光线和姿势，避免长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳或身体不适。同时，也要注意控制音量，避免影响家庭成员的休息。
结合其他活动：
除了游戏外，还可以结合其他活动来丰富家庭生活，如阅读、绘画、做手工等。这样不仅可以避免沉迷游戏，还能促进家庭成员之间的交流和合作。
总之，在家打游戏应该是一种休闲娱乐的方式，而不是生活的全部。合理安排游戏时间，选择合适的游戏类型，并注意游戏环境和其他活动的平衡，才能更好地享受游戏带来的乐趣和益处。