游戏录屏的实测帧数主要取决于多个因素，包括 录制软件的能力、电脑性能、以及所录制游戏的性能。以下是一些常见的帧数建议：
一般情况
25帧每秒（fps）通常被认为是流畅录制的最低标准，适用于大多数游戏和一般用途的录屏。
如果追求更流畅的体验，30帧每秒是一个较好的选择，尽管它可能不会比25帧每秒有明显的改善，但在大多数情况下已经足够流畅。
高帧率录制
对于游戏录制，特别是动作较为复杂的游戏，一些高端的录屏软件支持高达60帧每秒的录制。
如果电脑配置足够强大，且硬盘空间充足，可以考虑使用高帧率录制以获得更流畅、更细腻的视频效果。
具体游戏和建议
某些游戏在录制时会有动态的FPS显示，这可以作为帧率设置的参考。
如果游戏本身能够达到或接近60帧每秒，录制时设置与之相同的帧率（或略高）可以获得最佳效果。
对于帧率设置过高可能导致的问题，如占用过多系统资源，建议在录制时选择适中的帧率设置，以避免对游戏性能造成过大影响。
综上所述，游戏录屏的实测帧数应根据具体情况进行调整。对于一般游戏，25-30帧每秒通常已经足够流畅；而对于高性能游戏或追求极致画质体验的用户，可以考虑使用高帧率录制，如60帧每秒。同时，也要注意电脑配置和存储空间是否能够满足高帧率录制的需求。