打游戏的合适续航时间取决于多个因素，包括 游戏类型、画质设置、硬件配置、电池容量以及用户的个人使用习惯。以下是一些具体的建议：
轻度玩家：
对于轻度玩家来说，一款手机游戏在单次充电后能够持续玩2-4小时就已经足够。
重度玩家：
对于重度玩家来说，可能需要更高的续航时间，例如5-8小时。
游戏频率和时长：
如果你经常需要在外工作或娱乐，一台拥有6到8小时续航的笔记本会更加理想。
电池容量和处理器性能：
选择一款电池容量较大、处理器性能适中的手机，在中等画质设置下，一款大型3D游戏可以支持你玩数小时甚至数10小时。
画质设置：
如果将画质设置调高，或者玩一些对性能要求较高的游戏，手机的续航时间可能会大大缩短。因此，建议玩家在玩游戏时根据实际情况调整画质设置，以延长手机的续航时间。
充电速度：
现在许多手机都支持快速充电，能够在短时间内将电池电量从零充到满。但是，快速充电也可能会对电池寿命造成影响。
电池寿命：
电池的寿命也会影响续航时间。一些高性能的游戏手机，由于其硬件配置更高，如更强大的处理器、更大的电池容量、更高效的散热系统等，其续航时间可能会更长。
综上所述，如果你是一名重度游戏玩家，且对续航时间有较高要求，建议选择一款电池容量较大、处理器性能适中的手机，并适当调整画质设置以延长续航时间。同时，考虑到充电速度和电池寿命的平衡，快速充电技术可以在短时间内补充大量电量，但应避免长时间使用快速充电以保护电池健康。