游戏本所需的内存量主要取决于游戏的要求和用户的需求。以下是一些常见的建议：
一般游戏需求
8GB：对于一般游戏玩家来说，8GB的内存已经足够满足大多数游戏的需求，能够保证游戏的基本流畅运行。
高画质游戏需求
16GB：如果希望玩更高端的游戏或进行多任务处理，16GB的内存会更加适合。这可以确保在高画质设置下游戏的流畅运行，并减少卡顿现象。
大型游戏和专业创作需求
32GB：对于大型游戏如《赛博朋克2077》、《魔兽世界》等，以及需要同时运行多个大型程序（如视频剪辑、3D建模）的用户，32GB内存几乎是必须的选择。这可以提供更流畅的用户体验，避免因内存不足导致的性能瓶颈。
极致体验需求
64GB：一些高端游戏本已经开始支持64GB内存，这为追求极致游戏体验和大型软件应用的用户提供了更多的空间。
建议
一般游戏玩家：8GB内存足以满足需求。
高端游戏玩家：16GB内存是基本要求，如果预算允许，可以考虑32GB以获得更好的体验。
专业创作者：32GB或更高的内存可以确保在处理大型文件和程序时的高效运行。
根据以上信息，选择游戏本内存时，应根据自己的实际需求和预算进行合理配置，以确保获得最佳的游戏和创作体验。