关于人多少岁玩游戏好的问题，并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的兴趣、健康状况、自我管理能力以及游戏的特点和规则。以下是一些建议：
未成年人
6岁以上：一些研究建议孩子在6岁以上可以适度接触手机和游戏，但需要家长引导和监控，以避免过度使用影响学习和生活。
13岁以上：许多国家规定未成年玩家在年满13周岁后就可以开始尝试玩游戏，但游戏时间通常会受到限制，尤其是在周末和法定节假日每天只能玩两个小时。
成年人
18岁以上：从法律和道德的角度来看，大多数国家规定成年人才可以接触电子游戏。
健康状况：成年人可以开始尝试打游戏，但需要注意适度，避免过度沉迷影响健康和生活质量。
年龄因素：虽然40岁可以是爱打游戏的年纪，但要保持适度，平衡好游戏与其他生活方面的关系。
建议
未成年人：家长应引导孩子适度玩游戏，并监控游戏时间，确保不影响学习和生活。
成年人：选择适合自己的游戏类型，合理安排游戏时间，保持健康的生活方式，避免过度沉迷。
总之，玩游戏并没有一个固定的最佳年龄，关键是要根据个人的实际情况和需求来平衡游戏与其他生活方面。