游戏帧率的选择取决于多个因素，包括游戏类型、玩家需求、硬件配置等。以下是一些关于游戏帧率的建议：
一般游戏
30帧：被视为最低可接受值，适用于一些休闲类或单人游戏，能提供勉强可用的体验。
60帧：被认为是流畅的标准，适用于大多数现代游戏，特别是在竞技类游戏中，60帧以上的流畅度可以帮助玩家获得更快的反应时间和更好的游戏体验。
竞技类游戏
120帧或更高：对于追求极致画质和敏捷反应的玩家，120帧或更高的帧率将显著提高游戏的可玩性和竞争优势。
144帧或更高：在一些需要更高精准度和反应速度的游戏中，如第一人称射击（FPS）类游戏，144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。
硬件配置
显卡：NVIDIA的RTX系列和AMD的RX系列都能有效支持高帧率游戏。
处理器：Intel的i5/i7系列和AMD的Ryzen 5/7系列也是不错的选择。
内存：建议至少配置16GB内存，以便于处理更复杂的游戏场景。
显示器：刷新率越高，理论上能够提供更流畅的游戏感觉。市面上常见的刷新率有60Hz、120Hz、144Hz，甚至240Hz的高端显示器，尤其是在FPS游戏中，高刷新率显示器可以更好地呈现快速移动的画面，从而提高操作的灵敏度和准确性。
个人需求
高帧率需求：如果设备性能允许，高帧率自然是更好的，但对于性能有限的设备，保持合理帧率，游戏可玩性同样重要。
设备性能：帧数高低应根据你的设备性能、游戏需求和个人喜好来综合考虑。如果设备性能允许，高帧率自然是更好的，但对于性能有限的设备，保持合理帧率，游戏可玩性同样重要。
综上所述，选择合适的游戏帧率需要综合考虑游戏类型、硬件配置和个人需求。对于一般游戏，60帧是基本要求，而对于竞技类游戏，120帧或更高是理想选择。同时，选择高性能的硬件配置，如高性能显卡、处理器和足够的内存，以及高刷新率的显示器，将有助于实现更高的帧率，从而提升游戏体验。