游戏所需的内存量主要取决于游戏的类型、画质设置、分辨率以及玩家是否同时运行其他程序等因素。以下是一些关于游戏内存需求的概述：
轻量级游戏和日常使用
8GB内存对于轻量办公、轻量级游戏以及影音娱乐等日常使用场景已经足够。
主流游戏
绝大多数主流游戏在16GB内存下都能流畅运行，即使是2K分辨率下。
一些沙盒类大作，如《方舟》等，由于需要加载大量内容，至少需要32GB内存起步，甚至可能需要上64GB才能满足流畅运行的需求。
大型3A级游戏
大型3A级游戏通常需要至少20GB以上的存储空间才能正常运行。
在运行大型3A级游戏时，16GB内存可以应对大部分情况，但如果玩家同时运行多个程序或挂机其他游戏，可能会遇到内存不足的情况。
4K游戏
对于希望在4K分辨率下玩游戏的玩家来说，32GB内存起步会更为稳妥。
网络游戏
一般单机游戏2GB内存就足够了，一些有名的单机游戏需要2GB到14GB内存。
对于网络游戏，4GB内存通常足够，但如果想要流畅运行一些较为复杂或者要求更高性能的游戏，可能需要更多的内存。
系统和其他程序
系统的虚拟内存和休眠文件也会占用一部分内存，因此实际可用内存可能会少于标称容量。
建议
一般游戏玩家：16GB内存通常是足够的，尤其是对于大多数主流游戏在2K分辨率下的运行。
大型游戏和高要求玩家：32GB内存起步，以确保在4K分辨率下流畅运行，并留出空间给其他程序。
预算充裕的玩家：可以考虑上64GB甚至128GB内存，以追求极致性能和多任务处理的需求。
根据以上信息，如果主要进行游戏且不涉及多任务处理或高要求的软件，16GB内存应该能够满足需求。如果希望在未来玩更高要求的游戏或进行多任务处理，建议升级到32GB或更多的内存。