关于游戏多少帧才算卡，并没有一个绝对的数值，因为这主要取决于个人的硬件配置、游戏类型、显示器刷新率以及个人的视觉体验。以下是一些常见的观点：
一般游戏
30帧通常被认为是流畅运行的基本标准，大多数游戏在这个帧数下可以接受。
60帧被广泛认为是流畅运行的标准，尤其对于射击、赛车等紧张刺激的游戏，60帧以上能提供更好的体验。
FPS电竞游戏
对于FPS电竞游戏，60帧和更高的144帧能提供非常流畅的体验，而144帧以上流畅感提升已经不是很明显。
高端配置用户
对于拥有高端硬件配置的用户，90帧甚至更高的帧率也能带来顺滑的游戏体验。
显示器刷新率
显示器的刷新率也很重要，一般来说，显示器刷新率越高，配合高帧率游戏，画面越流畅。常见的显示器刷新率为60Hz、144Hz、240Hz等。
个人视觉体验
人眼对帧数的感知也受显示器刷新率和帧率之间匹配度的影响。例如，30帧的电影在电影院里看起来流畅，但在电脑上可能感觉卡顿，因为显示器刷新率可能只有60Hz。
建议
一般用户：如果硬件配置一般，保持30-45帧即可接受，尽量追求60帧以保证流畅体验。
高端用户：如果硬件配置高端，可以追求更高的帧率，如144帧甚至240帧，以获得极致的流畅体验。
显示器选择：选择高刷新率的显示器，如144Hz或240Hz，可以显著提升游戏体验。
综上所述，游戏是否卡顿并没有一个固定的帧数标准，而是需要综合考虑硬件配置、游戏类型、显示器刷新率以及个人的视觉体验。