对于游戏录制，最佳的帧率主要取决于具体的游戏类型、硬件配置以及录制需求。以下是一些建议：
一般游戏录制
30帧/秒：这是一个相对较低但稳定的帧率，适用于大多数游戏录制，能够提供流畅的画面效果，同时占用较少的存储空间和计算资源。
40-50帧/秒：如果追求更流畅的画面，可以选择40-50帧/秒的帧率，这比30帧/秒更流畅，但可能会占用更多的计算资源。
高性能游戏录制
60帧/秒：60帧/秒是游戏录制的理想选择，特别是在1080p（Full HD）分辨率下。高帧率能够捕捉到更多的细节和动作，减少画面的拖影和模糊感，提供更加流畅和自然的观看体验。
1080p（Full HD）：在1080p分辨率下，60帧/秒的帧率能够提供最佳的录制效果，满足大多数游戏录制需求。
特殊需求录制
720p（HD）：对于720p分辨率，30帧/秒的帧率通常已经足够流畅，但如果硬件性能允许，可以选择更高的帧率以获得更好的效果。
4K（UHD）：如果追求极致画质和流畅度，可以考虑4K分辨率，但需要非常强大的硬件支持，通常需要120帧/秒或更高的帧率。
建议
硬件要求：确保你的设备（如电脑或手机）具备足够的性能来支持高帧率录制。对于高帧率录制，尤其是60帧/秒或更高，需要较好的处理器、显卡和足够的内存。
存储空间：高帧率录制的视频文件通常较大，确保有足够的存储空间来保存录制的视频。
录制软件：使用专业的录屏软件，并根据软件提供的选项进行帧率设置，以获得最佳的录制效果。
综上所述，对于大多数游戏录制，60帧/秒是一个理想的选择，但在硬件性能有限的情况下，30帧/秒也是一个稳定且流畅的选择。