选择玩游戏时使用的显示器的刷新率（Hz）主要 取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些关键点：
普通玩家
对于大多数游戏，60Hz的显示器已经足够满足需求，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。
专业玩家和电竞游戏
对于需要更高反应时间和更流畅画面的专业玩家，120Hz或144Hz的显示器是更好的选择，因为这些显示器可以在更高的帧率下运行，提供更流畅的游戏体验。
对于射击、赛车等对刷新率要求更高的FPS类型游戏，144Hz以上的高刷显示器是必须的。
高帧率游戏
对于追求极致游戏体验的玩家，240Hz甚至更高刷新率的显示器可以带来更为平滑的视觉体验，尤其是在高速动态场景中。
显示器与显卡的兼容性
选择显示器时，确保其与显卡兼容并能够达到所需的刷新率。如果显示器无法达到所需的刷新率，可能会影响游戏性能和体验。
其他因素
除了刷新率，显示器的响应时间（如1ms的GTG响应时间）也非常重要，这有助于减少残影和模糊，提升游戏操作的流畅性。
对于图像处理、设计等专业领域，可能会更加注重色彩还原和细节呈现，可能会选择更高像素密度、更广色域以及更高刷新率的显示器。
建议
普通玩家：60Hz显示器即可满足日常需求。
专业玩家和电竞游戏：建议选择120Hz或144Hz的显示器，以确保流畅的游戏体验。
高帧率游戏爱好者：可以考虑240Hz甚至更高刷新率的显示器，以获得极致的视觉体验。
确保兼容性：选择显示器时，务必确保其与显卡兼容，以达到最佳的游戏性能。