打游戏时抽烟的合适频率因人而异，主要取决于个人的烟瘾、游戏时间、心理需求等因素。以下是一些常见的建议：
间隔抽烟
有玩家表示，他们通常每隔10分钟抽一根烟，如果超过1个小时没有抽烟，会接连抽2根。
另一些玩家则是在手上闲下来时抽烟，比如玩游戏时每隔一段时间点一支烟来刺激自己。
游戏时间影响
有些玩家在长时间玩游戏时会忘记抽烟，烟瘾并没有想象中那么厉害。
而有些玩家则会在游戏打得久的时候更加频繁地抽烟，因为精神高度集中时顾不上抽烟。
健康考虑
无论抽烟频率如何，吸烟都有害健康。世界卫生组织建议戒烟限酒，因为香烟含有多种毒性物质，如煤焦油、苯并芘等，对人体的血管内皮造成损害，增加患癌症的风险。
个人习惯
有玩家表示他们两天抽一包烟，而在玩游戏时会抽得更多。
另一些玩家则是一天抽零根烟，认为这样最为合适。
建议
控制抽烟频率：无论出于什么原因，都应该尽量控制抽烟的频率，减少对健康的危害。
寻找其他替代方法：如果感到无聊或需要提神，可以尝试其他方法，如喝咖啡、浓茶或进行其他活动，而不是依赖抽烟。
关注健康：吸烟与多种疾病相关，戒烟限酒是对健康负责的选择。
最终，打游戏时抽烟的合适频率应根据个人的实际情况和健康状况来决定，尽量选择健康的方式来应对游戏时的无聊或压力。