笔记本游戏的帧率需求主要取决于玩家的硬件配置、游戏优化以及游戏本身的要求。以下是一些关于笔记本游戏帧率的指导和建议：
一般游戏帧率要求
30 FPS：一般游戏达到30 FPS就可以被认为是流畅的，但如果帧数波动较大，可能会影响游戏体验。
60 FPS：超过60 FPS的游戏体验会比较流畅，特别是在动作和射击游戏中，高帧率可以提供更流畅的操作和反应速度。
高端配置的帧率需求
对于高端配置的笔记本，如搭载高性能显卡和处理器的产品，可以实现90帧甚至更高的帧率，从而享受更加顺滑的游戏体验。
特定游戏的帧率表现
例如，《赛博朋克2077》在2K高画质下，实测帧率可达68 FPS。
在另一款游戏《使命召唤：黑色行动6》的4K分辨率、Extreme画质下，eGPU部分的帧率达到了平均114 FPS。
散热和性能优化
笔记本的散热系统对游戏性能有很大影响。良好的散热可以确保硬件在高负载下保持稳定，从而提高帧率。
游戏优化也会影响帧率表现。制作小组对游戏的帧数进行优化后，可以在较低的硬件配置下实现较高的帧率。
建议
了解硬件配置：首先了解你的笔记本硬件配置，包括显卡、处理器等，以确定其能够支持的最高帧率。
选择合适的游戏设置：根据硬件配置选择合适的游戏画质和帧率设置，以获得最佳的游戏体验。
注意散热：确保笔记本有良好的散热系统，以避免因过热导致的性能下降和帧率波动。
考虑游戏优化：了解游戏制作小组对帧数的优化情况，以充分利用硬件性能。
通过以上建议，你可以根据自己的笔记本配置和游戏需求，选择合适的帧率设置，以获得最佳的游戏体验。