玩游戏时，要保证 不卡，一般需要的最低帧率是 30fps。这是因为大多数游戏在30帧每秒（fps）的帧率下可以被认为是流畅的，并且能够提供良好的游戏体验。对于一些对帧率要求更高的游戏，如第一人称射击游戏（FPS），可能需要达到60fps甚至更高的帧率才能保证流畅的游戏体验和更好的反应速度。
然而，实际所需的帧率还取决于具体的游戏、电脑配置以及个人的视觉感受。如果电脑配置较低，可能30fps就能满足需求，而对于配置较高的设备，60fps甚至更高的帧率则能提供更加流畅的游戏体验。
此外，游戏的帧率也受到多种因素的影响，包括显卡、内存、CPU、网络与硬盘等。因此，要获得最佳的游戏体验，除了确保达到最低帧率外，还需要优化电脑配置和游戏设置，以适应个人的需求和设备性能。