一盘游戏的流量消耗因游戏类型、游戏时长、网络环境等因素而异。以下是一些常见游戏的流量消耗情况：
《王者荣耀》
一局10分钟大约7~8M流量。
一次5v5对局大概15兆流量。
《英雄联盟》（LOL）
一局LOL大约15~30M流量。
游戏开始需要流量不大，加载好的情况下目测50-100兆左右。
30分钟下来最多700M流量。
其他游戏
一盘最多50M流量，主要是加载录入需要多点流量，真正进入游戏就不怎么耗流量了。
一局游戏100MB左右。
半小时的局14M流量。
建议
使用Wi-Fi：如果可能的话，尽量使用Wi-Fi连接游戏，以减少流量消耗。
注意网络环境：在流量消耗较大的情况下，可以尝试降低游戏的画质和帧率，或者在网络状况较好的时段进行游戏。
监控流量使用：定期检查手机流量使用情况，避免超出套餐限制。
这些数据提供了一个大致的参考范围，但实际流量消耗可能会因个人设备和网络条件的不同而有所变化。