普通成人打游戏时， 30帧每秒（FPS）通常被认为是流畅的最低标准。然而，对于不同类型的游戏和不同的玩家需求，对帧率的要求也有所不同。
一般3D游戏
最低帧率：30帧每秒（FPS）。
推荐帧率：40帧每秒（FPS）甚至更高，以获得更流畅的体验。
FPS类游戏
最低帧率：60帧每秒（FPS），这是大多数射击游戏追求的标准，以确保流畅的操作和反应速度。
推荐帧率：144帧每秒（FPS）甚至240帧每秒（FPS），对于追求极致表现的玩家来说，更高的帧率可以带来更好的游戏体验。
其他类型游戏
帧率要求：因游戏而异。一些游戏可能在较低的帧率下也能提供良好的体验，尤其是在视觉表现和故事情节方面较为突出的游戏中。
建议
FPS游戏：如果玩FPS游戏，建议至少选择60帧每秒（FPS）的帧率，以确保流畅的操作和反应速度。如果条件允许，追求144帧每秒（FPS）甚至240帧每秒（FPS）的帧率会带来更好的游戏体验。
一般3D游戏：30帧每秒（FPS）是基本要求，但如果追求更流畅的体验，可以选择40帧每秒（FPS）或更高的帧率。
总的来说，普通成人打游戏时，30帧每秒（FPS）是基本要求，而FPS游戏建议至少60帧每秒（FPS），更高帧率则能带来更好的游戏体验。