游戏本帧率多少算正常，这主要 取决于游戏类型、配置以及个人对流畅度的需求。以下是一些常见的观点：
一般游戏：
30 FPS 被认为是游戏流畅运行的基本标准。当帧率达到或超过 30 FPS 时，游戏通常可以被认为是可玩的。
竞技类游戏：
对于竞技类游戏，如 FPS 游戏，60 FPS 或更高的帧率被认为是理想的选择，因为这可以提供更高的反应速度和更流畅的游戏体验。
个人感受：
有些玩家可能认为 60 FPS 是正常且最佳的标准，而有些玩家可能对帧率的要求较低，40 FPS 甚至 30 FPS 就能够满足他们的需求。
游戏类型：
3D 游戏通常要求至少 30 FPS 的帧率，而 FPS 游戏则更倾向于更高的帧率，如 60 FPS 或 144 FPS，以提供更流畅的体验。
散热和配置：
游戏的帧率也受到电脑配置和散热性能的影响。如果配置较低或散热不佳，可能无法达到理想的帧率。
综上所述，游戏本的正常帧率标准并没有统一答案，但一般来说，30 FPS 是基本要求，而 60 FPS 则被视为较为理想的流畅标准，特别是对于竞技类游戏。玩家的个人需求和电脑配置也是决定帧率是否正常的重要因素。