打游戏时挂灯的色温选择主要取决于个人的喜好和游戏类型。一般来说，较高的色温（如5000K-6000K）可以提供更加清晰、锐利的视觉效果，适合需要高精度操作的游戏；而较低的色温（如3000K-4000K）则可以营造出更加温暖、舒适的氛围，适合休闲放松的游戏。
高精度操作游戏：
可以选择较高色温（如5000K-6000K），以获得更好的视觉效果。
休闲放松游戏：
可以选择较低色温（如3000K-4000K），以营造舒适的氛围。
电竞房：
建议照度在300-500勒克斯之间，色温可以根据个人喜好和游戏类型在3000K-6500K范围内调节。
因此，你可以根据自己的游戏需求和喜好，在2900K-6000K的范围内选择合适的色温。如果需要更精确的控制，可以考虑使用无级调光功能，以便根据具体情况进行微调。