显卡在玩游戏时的 满载温度通常应控制在80度以下。如果温度超过这个范围，可能表明散热系统存在问题，需要采取相应的措施，如清理显卡风扇的灰尘或涂抹硅胶等。
虽然有一些情况下显卡的负载可以达到100%，但这通常是在进行高负荷的图形密集型任务时，如运行3D游戏或播放高清视频。在这种情况下，显卡需要全力以赴来处理复杂的图形渲染任务，因此占用率接近或达到100%是正常的。
然而，需要注意的是，长期在高温环境下工作会对显卡芯片产生不可逆转的损害。因此，建议尽量保证显卡在满载时的温度在80度以下，以避免对硬件造成损害。
此外，显卡的负载和温度也受到其他因素的影响，包括游戏的图形要求、显卡性能、游戏设置以及所使用的分辨率等。如果发现显卡温度过高或负载过低，可能需要检查硬件配置或调整游戏设置以优化性能。