对于女生来说， 每天玩游戏的时间建议控制在2-4小时之间。这个时间范围既能够满足她们的娱乐需求，又不会过度影响其他生活方面。当然，这个建议并非绝对，因为每个人的身体和心理承受能力不同，需要根据自身情况进行调整。如果感到游戏时间过长或身体出现不适，应及时调整并寻求家人或朋友的帮助。
此外，女生们应该根据自己的兴趣和身体状况来选择适合自己的游戏类型。例如，如果选择的是休闲益智类游戏，通常游戏时间较短，并且不需要投入太多的注意力，对于长时间坐立工作或学习后想要放松一下的玩家来说，非常合适。如果选择的是动作冒险类游戏，那么可能需要更长的时间来通关。
同时，建议女生们将游戏时间控制在每天1-2小时左右，这样既能满足女生的娱乐需求，又不会对身体健康和心理健康产生负面影响。同时，女生们应该注意选择适合自己兴趣爱好的游戏，避免长时间重复同一类型的游戏，以保持新鲜感和乐趣。
总之，适度的游戏时间有助于女生放松身心、缓解压力、提高生活质量。但同时也要注意控制游戏时间，避免过度沉迷其中，影响身心健康和社交能力。