玩游戏的帧数需求主要取决于玩家的硬件配置、游戏类型以及个人对流畅度的需求。以下是一些一般性的建议：
一般情况
30 FPS：大多数游戏在30 FPS下可以被认为是流畅的，特别是对于动作不激烈的游戏。
60 FPS：对于高帧率游戏（如FPS、竞技类游戏等），60 FPS可以提供更加流畅的游戏体验，并且有助于玩家更快地反应和操作游戏中的情况。
高端配置
90 FPS甚至更高：对于高端配置的玩家，90 FPS甚至更高的帧数可以带来更加顺滑的游戏体验。
屏幕刷新率
高刷新率屏幕（如144Hz或更高）：如果屏幕支持高刷新率，那么至少需要60 FPS才能充分利用高刷新率的优势。
普通60Hz屏幕：对于普通60Hz屏幕，30 FPS也足够日常游玩。
个人需求
一般玩家：对于一般玩家来说，30 FPS通常是可以接受的最低帧率，而60 FPS则能带来更好的游戏体验。
竞技玩家：对于竞技玩家，尤其是FPS游戏的玩家，60 FPS甚至更高的帧率是必须的，以确保在游戏中有更高的表现和反应速度。
综上所述，玩游戏的帧数需求大致在30 FPS到144 FPS之间，具体需求取决于玩家的硬件配置、游戏类型以及个人对流畅度的需求。如果条件允许，建议选择高帧率游戏和高刷新率屏幕，以获得更好的游戏体验。