游戏本电池的最佳充电范围通常建议在 20%到80%之间。在这个范围内，电池既能够得到有效充电，又能避免因过充而受到损害。现代游戏本多配备有智能充电管理系统，能够在电量达到一定水平后自动停止充电，以维持电池在最佳状态。
尽管具体充电度数取决于电池容量、充电器功率以及使用模式等多种因素，但大致上，如果电池容量为5600mAh，且游戏本在节能模式下能使用数小时，那么一次充电大约消耗0.07度电。在满电状态下使用游戏本，一度电可能支持的使用时间则会有所缩短。
因此，为了延长电池的使用寿命并保持最佳性能，建议在电量降至20%左右时开始充电，并在80%左右停止充电。这样既可以充分利用电池容量，又能减少电池的损耗。同时，避免长时间将电池保持在100%充满状态，以免影响电池的寿命和性能。