电脑玩游戏时，显示器的 合适刷新率主要取决于玩家的需求和偏好。以下是一些常见的建议：
普通玩家
60Hz的显示器已经足够满足大多数游戏的需求，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。
专业玩家
对于需要更高反应时间和更流畅画面的专业玩家，120Hz或144Hz的显示器是更好的选择，这些显示器可以在更高的帧率下运行，提供更流畅的游戏体验。
如果是玩射击、赛车等高刷新率的FPS类型的游戏，建议选择144Hz以上的高刷显示器。
显示器规格
液晶显示器的刷新率一般保持在60-75Hz即可。
采用倍频新技术的液晶显示器可以设置为120-144Hz。
显示器在最高分辨率下的刷新率最高能上到多少，需要参考显示器的说明书或经验。
眼睛健康
70Hz以上的刷新频率可以基本消除闪烁，对眼睛有好处，显示器最好稳定工作在允许的最高频率下，一般是85Hz。
设备兼容性
确保显示器与显卡兼容并能够达到所需的刷新率，否则会影响游戏性能和体验。
综上所述，对于一般玩家而言，60Hz的显示器已经足够；而对于追求更高游戏体验的专业玩家，120Hz或144Hz的显示器是更好的选择。在选择显示器时，还需考虑其与显卡的兼容性以及个人的使用需求和偏好。