成年后每天可以玩的游戏时间并没有一个固定的限制，它取决于个人的工作、生活、健康状况以及游戏习惯等因素。以下是一些建议的时间范围：
2-4小时：
这是一个比较普遍接受的建议，认为成年人每天玩游戏的时间应该控制在2-4小时之内。这样的时间安排既不会影响日常生活和工作，也不会对健康造成过大的负担。
不超过3小时：
有些建议认为每天玩游戏的时间不宜超过3小时，并且最好在晚上固定时间段内进行。周末可以适当增加游戏时间，但也不应超过全天的一半。
7小时：
特定游戏（如王者荣耀）对成年人的游玩时间有特定的限制，累计在线7个小时后会有强制休息的规则。然而，这种限制是针对特定游戏的，并不适用于所有游戏。
综合考虑，成年人每天玩游戏的时间应该根据个人情况来合理安排，尽量控制在2-4小时之内，并选择轻松、休闲、益智类游戏，同时注意健康问题和休息问题。如果有更长的时间玩游戏，应确保有足够的时间进行其他有益的活动，如运动、阅读、社交等。