对于玩游戏来说， CPU的主频至少应为3.5GHz及以上。这是因为大多数游戏对CPU主频的需求在3.5GHz到4.0GHz之间，这样的主频可以确保游戏运行流畅，特别是在开启高画质设置时。对于大型游戏，建议选择主频在3.5GHz及以上的处理器，而对于一些小型游戏，主频在2.5GHz以下的处理器也可以满足需求。
此外，除了主频外，还需要考虑处理器的核心数和缓存大小。多核心处理器可以更好地处理游戏中的多任务需求，提高游戏的响应速度和帧率。因此，在选择CPU时，建议选择核心数较多、缓存较大的处理器，以获得更好的游戏体验。
综上所述，要想获得良好的游戏体验，建议选择主频在3.5GHz及以上的四核或六核CPU，并考虑其他硬件配置如显卡和内存的大小和性能。