游戏本的正常使用功耗 大致在30W到150W之间，具体取决于游戏本的配置和使用情况。以下是一些详细说明：
一般游戏本
功耗在30W到70W之间。
一般配置的游戏本，功耗在60W到80W之间。
高性能游戏本
功耗可以达到100W以上，尤其是在进行大型游戏或高负荷任务时。
例如，某些高端游戏本在满载运行时功耗可能接近150W。
电源适配器的选择
游戏本通常配备100W到120W的电源适配器，以确保在高负荷下能够稳定供电。
适配器的功率应略高于游戏本的最大功耗，以应对瞬时的高负荷需求。
实际使用情况
游戏本的实际功耗还会受到使用环境、散热系统效率等因素的影响。
在待机状态下，游戏本的功耗通常较低，一般在40W左右。
综上所述，游戏本的正常使用功耗因型号和配置而异，但大致在30W到150W之间。选择合适的电源适配器是确保游戏本稳定运行的关键。