组装游戏机的电源要求主要取决于主机的配置和预期用途。以下是一些建议：
普通家用或办公
对于核显配置，一个400W的电源通常足够。
入门级游戏主机
搭配RTX 3050或RX 6500XT等显卡，以及13代i5或锐龙5000系列CPU，500W的电源是够用的。
中端主流配置
对于RTX 3060、RTX 3060Ti、RX 6650XT等显卡，650W的电源是理想选择。
对于更强一些的RTX 3070或RX 6700XT，750W的电源可以满足需求。
高端游戏主机
对于高性能配置，如RTX 4090，建议使用至少850W的高品质电源，以确保系统稳定运行。
如果计划进行超频或增加其他组件，1000W的电源可以更好地满足需求。
通用建议
电源建议额定功率在500W以上，以便于后续升级。
选择支持80 PLUS Gold标准的电源，以提高能效和稳定性。
综上所述，组装游戏机的电源要求根据具体配置而定。对于一般家用或办公，400W电源即可满足需求；对于入门级游戏主机，500W电源足够；对于中端主流配置，650W电源是理想选择；对于高端游戏主机，建议使用850W或1000W的高品质电源。