游戏卡顿的内存占用阈值 取决于多种因素，包括游戏的类型、硬件配置、系统优化等。以下是一些关键点和参考数据：
一般情况
对于大多数现代游戏，1GB的系统内存是基本要求，但在运行复杂场景、大规模玩家互动或要求更高质量的游戏时，1GB内存可能会导致性能瓶颈，出现卡顿或崩溃的情况。
32位系统在玩游戏时最多占用2GB内存，如果内存占用超过90%，可能会导致游戏卡顿。
大型游戏
大型游戏通常需要更多的内存来支持其运行。例如，一些3A游戏在2K分辨率下需要16GB内存才能流畅运行。
如果游戏占用内存过多，可能会导致系统开始使用虚拟内存，从而降低整体性能。
硬件配置
显卡的显存和性能也对游戏卡顿有重要影响。独立显卡可以减轻CPU和内存的负担，提高游戏性能。
CPU和主板的性能也会影响游戏的流畅度，即使内存充足，如果CPU或主板性能不足，游戏也可能出现卡顿。
系统优化
关闭不必要的软件和网页，调低游戏画面设置和效果，可以降低内存占用，提高游戏性能。
使用内存管理工具，如游戏加加，可以帮助实时显示硬件占用情况，并自动释放内存。
建议
升级内存：如果游戏经常卡顿，考虑升级到更大的内存容量，如4GB、8GB或16GB，以提供更多的运行空间。
优化系统：定期清理不必要的启动项和后台程序，关闭不必要的视觉效果，以减少内存占用。
升级硬件：如果可能，升级显卡到独立显卡，以提高游戏性能。
调整游戏设置：根据硬件配置调整游戏画面和效果设置，以平衡性能和视觉效果。
通过这些方法，可以显著提高游戏的流畅度和响应速度。