一般来说，正常游戏的帧数标准如下：
24帧：
这是电影行业的普遍帧率，也是人眼能够分辨的最低帧率，低于此值会感觉电影不流畅。
30帧：
对于大多数游戏来说，30帧已经可以保证基本的流畅度，特别是在配置较低的电脑上。
40-60帧：
这是大多数游戏推荐的帧率范围，能够提供较为流畅的游戏体验。对于高端配置的用户，60帧甚至更高可以带来更顺滑的游戏感受。
60帧：
被普遍认为是现代游戏流畅播放的最低标准，尤其对于第一人称射击（FPS）类游戏，60帧以上的流畅度可以显著提升玩家的反应时间和游戏体验。
144帧及以上：
对于追求极致性能的玩家，144帧甚至240帧的帧率可以带来更为流畅和细腻的游戏体验，尤其在竞技类游戏中，高帧率有助于提高玩家的精准度和反应速度。
建议
根据设备配置选择帧率：如果电脑配置较高，建议追求更高的帧率，如60帧或144帧，以获得更流畅的游戏体验。如果电脑配置一般，30-45帧也是可以接受的。
关闭不必要的特效：在配置较低的情况下，可以通过关闭一些不必要的游戏特效来提高帧率，保证游戏的基本流畅度。
选择合适的显示器：显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度，选择高刷新率的显示器（如144Hz）可以进一步提升游戏体验。