红米游戏本的正常帧数 取决于具体的游戏要求和电脑配置。以下是一些一般性的指导：
60 FPS：
60 FPS是大多数游戏的标准，但有些游戏需要更高的FPS才能保证流畅的游戏体验。
高要求游戏：
在非光追游戏中，2560*1440分辨率预设最高画质下，一些高要求游戏如《刺客信条：英灵殿》和《孤岛惊魂6》可以达到68 FPS以上的成绩，而《无主之地3》也有53.91 FPS的平均帧数。
笔记本电脑：
一般情况下，笔记本电脑的FPS在200左右是比较正常的情况，因为笔记本电脑的性能相对较好。
散热问题：
如果电脑配置较低，较低的FPS也是正常的，但需要注意散热问题，避免显卡负载过大导致性能下降。
显示器分辨率：
刷新率和分辨率过高会增加显卡负载，可能导致帧数下降。因此，在不影响游戏体验的情况下，应选择合适的显示器设置。
综上所述，红米游戏本的正常帧数并没有一个固定的标准，但一般来说，60 FPS是大多数游戏的基本要求，而高要求游戏在较高分辨率下可以达到更高的帧数。建议根据具体游戏的要求和电脑配置来确定合适的帧数，并注意散热和显示器设置，以获得最佳的游戏体验。