关于周末打游戏的时间，有以下建议：
一般建议
周末游戏时间应控制在一天2-4小时之间。这个时间段既能让玩家享受游戏的乐趣，又能避免过度沉迷，同时也考虑到了身体和精神休息的需求。
个人调整
具体的游戏时间应根据个人的身体状况、游戏类型以及环境等因素进行调整。例如，如果当天工作或学习压力较大，可以适当增加游戏时间；如果心情愉悦，也可以适当减少游戏时间，避免沉迷。
游戏类型
选择游戏类型时，应考虑游戏对视力和精神状态的影响。一些需要长时间集中注意力的游戏（如射击、赛车等）可能会产生较大的影响，因此应尽量避免在这些游戏上花费过多时间。
休息与放松
在游戏过程中，应确保在连续的两小时之间有足够的休息和放松时间，避免连续长时间玩游戏导致的疲劳。
未成年人限制
对于未成年人，根据腾讯等游戏厂商的规定，暑假期间每周仅能在周五、周六和周日的晚上20:00至21:00玩游戏，即每周末仅有三小时的游戏时间，平均每天不足25分钟。
综上所述，周末打游戏的时间建议控制在2-4小时之间，具体时长可根据个人情况适当调整。同时，应注意游戏类型的选择和适当的休息与放松，以保持健康的生活习惯。