打游戏时，合适的内存容量取决于多个因素，包括游戏的类型、画质设置、系统要求以及个人预算等。以下是一些具体的建议：
一般游戏
对于大多数一般游戏，1GB到2GB的内存容量已经足够满足需求。如果预算允许，建议配置2GB内存，以获得更流畅的游戏体验。
大型3A级游戏
对于大型3A级游戏，通常需要至少20GB以上的存储空间才能正常运行。如果游戏存在大量额外内容或高清画质选项，可能需要更多的存储空间。
主流游戏
目前的主流内存条是8GB，大部分新配的电脑基本都是这个规格，并且满足大部分中高端游戏的使用需求。对于发烧游戏来说，起码需要16GB起步，一般在16GB到32GB不等。
竞技类游戏
对于竞技类游戏，如《王者荣耀》或《和平精英》，官方推荐的运行内存必须达到8GB以上，以达到流畅的游戏体验。如果希望多开应用，建议配置16GB或更高的内存。
老电脑升级
如果你的电脑内存较低（如4GB或更低），可以考虑升级到8GB内存。如果主板支持，也可以考虑升级到16GB或32GB内存，以提高游戏性能。
平台差异
在选择内存时，还需要考虑平台差异。例如，笔记本和台式机的内存条长度和插槽数量不同，升级前需要确认。
建议
一般用户：如果预算有限，8GB内存是刚好够用的选择。如果经常玩大型游戏或追求更高性能，建议配置16GB或32GB内存。
游戏发烧友：对于高性能需求，16GB到32GB内存是推荐的起点，以确保能够流畅运行最新、画质最高的游戏。
老电脑用户：如果电脑内存较低，建议先升级到8GB，如果主板支持，再考虑升级到16GB或32GB。
根据以上建议，你可以根据自己的实际情况和预算，选择合适的内存容量，以获得最佳的游戏体验。