适合玩游戏的色温 应该在5000K-6500K之间。在这个范围内，显示器发出的光线颜色比较平衡，不会对眼睛造成过度的伤害。只需进入显示器的菜单，找到“色温”选项，然后选择5000K-6500K的范围即可。
此外，还可以根据使用环境和个人喜好进行微调：
环境光线 ：如果使用环境偏亮，可以将色温设置得较高；如果环境较暗，可以降低色温以避免屏幕与室内光亮产生过大反差，刺激双眼。个人喜好
喜欢安静环境的人适合将色温设置在6000K-9500K之间。
性格外向的人适宜将色温设置在4000K-5600K之间。
游戏爱好者可以将色温设置得较高，以使游戏画面更加逼真和刺激，一般建议设置在6500K左右。
建议
默认设置：
对于大多数游戏，5000K-6500K是一个比较通用的舒适色温范围。
环境适应：根据实际使用环境调整色温，以达到最佳观看效果。
个人偏好：考虑个人的视觉舒适度和游戏需求，进行个性化调整。
通过这些设置，可以在保证游戏画面质量的同时，减少眼睛疲劳，提升整体使用体验。