对于吃鸡游戏，推荐的帧率设置主要取决于玩家的硬件配置和游戏环境。以下是一些一般性的建议：
30帧以上
一般来说，30帧率已经可以保证游戏的基本流畅性，对于大多数玩家来说，这是一个最低限度的要求。
中高帧率（30-60帧）
如果玩家的硬件配置较高，可以尝试开启中高帧率（30-60帧）。这样可以提供更加流畅的游戏体验，特别是在一些需要快速反应的场景中。
极限帧率（60帧）
对于性能较强的设备，开启极限帧率（60帧）可以带来更为流畅和细腻的画面效果。极限帧率下，游戏每秒可以显示60张画面，显著减少画面撕裂和延迟，提升整体游戏体验。
具体建议
入门级电脑：建议在低特效下运行游戏，以保证30帧以上的稳定帧率。
中高级电脑：可以尝试在中高特效下运行游戏，以获得更好的流畅性。
高端电脑：如果硬件配置非常强大，可以开启极限帧率，享受最为流畅的游戏体验。
注意事项
不是所有设备都能支持高帧率模式，特别是较旧的设备或一些低端设备可能无法达到60帧。
在设置帧率时，也要注意设备的散热和电源管理，避免因过热或电源不足导致性能下降或帧率不稳定。
综上所述，对于吃鸡游戏，30帧是基本流畅的门槛，而60帧则能提供更为流畅和细腻的游戏体验。根据个人硬件配置和实际需求选择合适的帧率设置，可以显著提升游戏体验。