游戏卡顿的帧数阈值因人而异，但大致可以参考以下标准：
30帧：
对于大部分人来说，30帧是能保证基本流畅游戏的最低限度。当帧数低于30帧时，大部分人会感觉到明显的卡顿感。
60帧：
60帧被普遍认为是游戏流畅度的标准。大多数游戏在60帧下都能提供较为流畅的体验，尤其是在FPS电竞游戏中，60帧和更高的144帧会带来显著不同的流畅感。
30-45帧：
对于配置一般的设备，保持30-45帧也是可以接受的，只要画面稳定、无延迟感。
显示器刷新率：
除了游戏帧数外，显示器的刷新率也非常重要。一般来说，显示器刷新率在60Hz以上时，60帧的游戏画面会显得更流畅。如果显示器刷新率较低，即使游戏帧数达到144帧，也可能出现画面撕裂的现象。
建议
高端配置：如果设备性能较高，可以考虑追求更高的帧数，如90帧甚至144帧，以获得更流畅的游戏体验。
一般配置：对于一般配置的设备，60帧是基本要求，确保游戏画面稳定、无延迟感。如果帧数过低，可以考虑升级显示器刷新率或优化游戏设置以减少卡顿。
FPS电竞游戏：对于FPS电竞游戏，建议追求更高的帧数，如144帧，以获得更流畅的操作体验。
综上所述，游戏卡顿的帧数阈值大致在30帧左右，但具体流畅度还取决于显示器刷新率和设备性能。