游戏本在玩《英雄联盟》（LOL）时， 能够达到的帧数主要取决于其硬件配置。以下是一些具体数据：
Y9000P2022 RTX3060
全高画质下可以达到500帧，但在打团时可能降至144帧。
由于显示器刷新率一般只有165Hz，因此锁定144Hz后，团战帧数通常在120帧以上。
一般游戏本
团战帧数通常在120帧以上，即使开启垂直同步，也能稳定在60帧。
高配置笔记本
如搭载RTX 3060的笔记本，在最高画质下可以达到300帧左右，降低特效后帧数可以进一步提升。
台式机
不开垂直同步的情况下，FPS可以达到200帧甚至300帧，偶尔甚至能超过400帧，但这种情况较少见。
建议
显示器刷新率：如果显示器刷新率较低（如60Hz），即使游戏帧数很高（如300帧），实际体验也可能因为显示器限制而显得不够流畅。因此，建议选择高刷新率显示器（如144Hz或240Hz）以获得更好的游戏体验。
特效设置：为了获得更高的帧数，可以适当降低游戏特效设置，如阴影、纹理质量等。
网络环境：FPS的稳定性还受到网络环境的影响，尽量选择延迟较低的网络进行游戏。
综上所述，游戏本在玩《英雄联盟》时，帧数可以达到120帧以上，高端配置的笔记本甚至可以达到300帧以上。选择合适的显示器和优化游戏设置可以进一步提升游戏体验。