游戏本打游戏的内存需求主要取决于游戏的类型、画质设置以及是否需要同时运行其他程序。以下是一些关于游戏本内存需求的信息：
基本需求
4GB内存：这是基本要求，能够满足大多数游戏的运行需求，但可能会在高画质设置下出现卡顿。
8GB内存：这是标配，适合大多数游戏在中等画质设置下的运行。
推荐需求
16GB内存：对于大型游戏或需要同时运行多个程序（如视频编辑、多任务处理等）的用户，16GB内存会更加适合，能够提供更流畅的游戏体验。
高端需求
32GB或更多内存：对于极高画质设置下的游戏或需要运行大型软件的用户，32GB或更多的内存可以提供更好的性能。
建议
一般游戏玩家：8GB内存已经足够满足大多数游戏的需求，但如果预算允许，建议选择16GB内存以获得更好的游戏体验。
高端游戏玩家：如果追求极致的游戏体验，建议选择16GB或32GB内存，并考虑配备高性能的显卡。
具体配置示例
低端游戏本：i5标压+GTX960m，建议8GB内存。
中端游戏本：i7标压+GTX970m，建议16GB内存。
高端游戏本：如小米游戏本，标配8/16GB内存，适合不同需求。
根据以上信息，如果你打算玩一些大型游戏或需要同时运行多个程序，建议选择至少16GB的内存。如果预算有限，8GB内存也是一个不错的选择，但可能需要在画质设置上做出一些妥协。