游戏本在玩《绝地求生》这类游戏时， 正常帧数通常在30帧以上。以下是一些具体的参考数据：
拯救者y7000p 2020版本 ：平均帧数90-110帧，可以认为是正常帧数。一般3D游戏：
超过30FPS就不卡，而想要达到非常流畅则需60FPS。但并不是说高于60帧就一定不卡了，如果帧数突然骤降，依旧会感觉到卡顿。
绝地求生
30帧以上可以认为是流畅的。
35-50帧也可以流畅运行，不会影响游戏体验。
RTX 4070：
玩吃鸡的帧数可以达到120帧左右，性能非常充裕。
建议
高配置电脑：如RTX 4070等，可以在高特效下流畅运行吃鸡，帧数可以达到120帧左右。
中等配置电脑：如拯救者y7000p 2020版本，可以在中特效下达到90-110帧，属于正常范围。
低配置电脑：如果帧数只能达到30帧，虽然可以玩，但体验会受到影响。可以考虑降低特效设置，以保持帧数在30帧以上。
根据你的电脑配置和使用习惯，选择合适的特效和帧数设置，可以获得更好的游戏体验。