玩游戏时显卡的正常负载率 通常在70%到100%之间。具体来说，对于大多数高画质游戏，预计GPU使用率会达到90%到95%。如果显卡占用率过高（超过100%），可能会导致输入延迟，此时可以通过限制FPS来降低显卡占用率。需要注意的是，显卡占用率高、温度高且性能低是不正常的，这可能是显卡不够强大，无法满足游戏需求的迹象。
此外，显卡满载在80%是正常的现象，说明显卡的性能正在发挥不属于异常；高负载情况下或者是玩大型的游戏显存的占用就偏高；可以在运行游戏时关闭后台运行的软件提升运行速度。
gpu负载100不会有问题，是正常现象；这说明显卡目前正处于全力工作状态，利用率高，目前软件和游戏运行发挥了显卡的全部性能，但是如果长期占用100%也不是太正常，97%-100%之间跳动比较理想。大压力负载下，长期98 99%跳，偶尔出一次100%是很正常的。因为长时间占用率高会导致散热功能出现问题。但是如果只是短时间100%，其他时间只是在百分之90%左右，那么没有问题。
总体而言，GPU占用率高并不一定表示问题，而是反映了显卡正在充分发挥其性能。要判断GPU占用率是否正常，需要考虑游戏的图形要求、显卡性能、游戏设置以及所使用的分辨率等多个因素。