玩游戏时，CPU的选择应基于游戏的需求、系统的整体配置以及个人的预算。以下是一些关键点：
游戏需求：
不同的游戏对CPU的需求不同。一些高性能游戏可能需要更强大的CPU来保证流畅的运行。
系统配置：
系统的整体配置也会影响CPU的使用率。如果系统配置较低，即使CPU性能较强，也可能无法达到最佳的游戏体验。
CPU使用率：
运行游戏时，CPU使用率通常应保持在80%或85%以下，以达到最佳性能并避免过热损坏硬件。
CPU频率：
一般来说，主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU已经能够满足大多数游戏的需求。对于高端游戏玩家或需要多任务处理的用户，可以考虑更高主频和更多核心的CPU。
预算：
根据个人预算选择合适的CPU。中高端CPU如Intel Core i5-7500及以上或AMD Ryzen 5 3600等，通常能够满足大部分游戏的需求，同时性价比较高。
散热：
确保系统有良好的散热系统，以避免CPU过热导致性能下降或硬件损坏。
综上所述，对于大多数游戏玩家来说，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU，配合适当的显卡和足够的内存，应该能够满足日常和大部分热门游戏的需求。如果预算允许，可以考虑更高性能的CPU以获得更好的游戏体验。