游戏伽马值的调整方法如下：
《森林之子》
伽马值调到70左右就行，不要调太高，否则可能会感到眩晕。
《我的世界》
打开游戏安装包，找到`options`文件并打开。
修改`gamma`项的数值，数值1最暗，5最亮。日常使用的话，推荐白天3，晚上5。需要下矿洞但没有照明工具时，也可以用这个方法。
其他游戏
伽马值可以通过游戏控制台输入代码`gamma + 空格 + 1-5`进行调整，数值1最暗，5最亮。
在某些游戏中，伽马值的最高值可能设置为300。
建议
《森林之子》：建议将伽马值调到70左右，以获得较好的游戏体验。
《我的世界》：根据游戏环境和时间调整伽马值，白天建议设为3，晚上设为5，以便在黑暗环境中看清楚周围事物。
其他游戏：具体伽马值设置可根据游戏内提示或控制台进行调整，建议从默认值开始尝试，逐步调整至合适水平。