显卡游戏时的理想帧数 取决于游戏类型和显示器刷新率。以下是一些一般性的建议：
30帧以上：
对于大多数游戏，30帧每秒（FPS）是基本要求，可以确保游戏的基本流畅度。然而，对于一些动作较为复杂的游戏，30帧可能会显得有些卡顿，特别是在多人在线游戏中。
60帧：
60帧每秒（FPS）被普遍认为是流畅游戏的标准。大多数游戏在60帧下都能提供非常流畅的体验，尤其是在FPS和动作游戏中，60帧能够显著提升游戏的响应速度和流畅度。
144帧：
对于一些高端的FPS电竞游戏，144帧每秒（FPS）可以提供更为流畅的体验。144帧的帧率在高速运动场景下能够显著减少撕裂和卡顿现象，提供更细腻的画面。
显示器刷新率：
显示器的刷新率也非常重要。即使游戏帧数很高，如果显示器刷新率低，画面仍然可能出现撕裂和卡顿。一般来说，144Hz或更高的显示器刷新率与144帧的游戏帧率搭配，能够提供最佳的游戏体验。
游戏类型：
不同类型的对帧率要求不同。例如，回合制游戏对帧率的要求较低，而FPS和动作游戏对帧率的要求较高。此外，游戏的图形复杂度、场景复杂度等也会影响对帧率的需求。
建议
对于大多数游戏：建议将帧率设置在60或以上，以确保流畅的游戏体验。
对于FPS电竞游戏：如果硬件配置允许，可以尝试将帧率设置在144，以获得最佳的游戏体验。
对于显示器：选择高刷新率的显示器，如144Hz或更高，以匹配高帧率的游戏。
通过合理设置帧率和选择合适的显示器，可以显著提升游戏的流畅度和整体体验。