电脑游戏本的正常帧率主要取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见的帧率标准：
30 FPS
被视为最低的游戏体验标准，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60 FPS
被广泛认为是流畅游戏体验的标准，适用于大多数游戏，尤其是竞技类游戏。
120 FPS及以上
对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，120 FPS或更高的帧率是内在要求。
144 FPS及以上
对于顶级表现的玩家，尤其是在第一人称射击（FPS）类游戏中，144帧甚至240帧是理想选择。
建议
游戏类型：不同类型的游戏对帧率的需求不同。对于需要高精准度和反应速度的游戏，如FPS和格斗游戏，建议选择高帧率（如144 FPS及以上）。对于一般游戏，60 FPS通常已经足够流畅。
电脑配置：电脑配置较低的情况下，可能无法达到高帧率，此时应选择适合当前配置的游戏和帧率标准。
显示器刷新率：显示器刷新率也会影响游戏体验，高刷新率显示器（如120 Hz或144 Hz）可以更好地配合高帧率游戏，提供更流畅的体验。
综上所述，60 FPS是大多数游戏的理想帧率标准，而144 FPS及以上则适用于追求极致体验的玩家。根据具体游戏类型和电脑配置来选择合适的帧率，可以获得最佳的游戏体验。