游戏刷新率是指显示器每秒刷新屏幕的次数，通常以赫兹（Hz）为单位表示。一般来说， 游戏刷新率应该至少达到60Hz，但对于一些竞技游戏或高端游戏，更高的刷新率（如144Hz或240Hz）可以提供更好的游戏体验。
尽管有资料显示一些老游戏或低配置电脑可能只能达到20到30帧每秒（FPS），但这并不代表游戏刷新率的最低标准。实际上，只要显示器支持并能够以60Hz的频率刷新屏幕，就能够满足大多数游戏的最低要求，使画面看起来流畅。
因此，从技术和性能的角度来看，游戏刷新率的最低标准是 60Hz。然而，随着游戏画质和性能要求的提高，越来越多的游戏玩家开始追求更高的刷新率，如120Hz、144Hz甚至240Hz，以获得更流畅的游戏体验。