玩游戏时， 60帧通常被认为是一个比较流畅的帧率，能够减少晕眩感。以下是一些具体的观点：
60帧以上
60帧是公认的流畅标准，能够显著减少晕眩感。
对于射击游戏，60帧以上的帧率可以提供更流畅的体验，尽管120帧的帧率在理论上更为理想，但目前大多数硬件还无法达到4K分辨率下的120帧。
30帧
30帧是大多数人能接受的最低帧率，能够保证基本流畅度，但可能仍会有一些晕眩感。
高刷新率屏幕
如果你的显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的性能，从而获得更流畅的游戏体验。
个体差异
不同人对帧率的要求不同，有些人可能在30帧时就已经感到比较舒适，而有些人则需要更高的帧率才能减少晕眩感。
建议
高端配置：如果你的电脑配置较高，建议尽量保持120帧甚至更高的帧率，以获得最佳的游戏体验。
普通配置：对于普通配置，60帧已经是一个很好的起点，如果显示器支持高刷新率，那么60fps将进一步提升游戏体验。
个体差异：如果你容易晕眩，可以尝试降低帧率或选择帧率较低的游戏，以找到最适合自己的设置。